7 aktivitas berbahaya yang tidak boleh dilakukan setelah makan

* Jangan merokok. Para pakar telah membuktikan bahwa merokok 1 batang rokok setelah makan sama dengan merokok 10 batang rokok yang mana ini meningkatkan kesempatan terkena kanker yang lebih tinggi dari di saat bukan setelah makan.

* Jangan makan buah-buahan segera setelah makan. Segera makan buah setelah makan akan menyebabkan perut kembung oleh udara. Untuk menghindari ini, buah-buahan dapat dimakan 1 -2 jam setelah atau sebelum makan.

* Jangan minum teh. Teh memiliki kandungan asam yang cukup tinggi yang menyebabkan protein dalam makanan yang dimakan sulit untuk dicernah.

* Jangan melonggarkan ikat pinggang. Melonggarkan ikat pinggang setelah makan akan dengan mudah menyebabkan usus terputar & terblokir

* Jangan mandi. Mandi setelah makan akan menyebabkan meningkatnya aliran darah ke tangan, kaki dan badan, tapi jumlah darah di sekitar perut akan berkurang. Dengan demikian akan melemahkan sistem pencernaan kita di dalam perut.

* Jangan melakukan aktifitas jalan. Banyak orang selalu mengatakan bahwa jalan 100 langka setelah makan dan anda akan hidup 99 tahun. Pada kenyataannya ini tidaklah benar.Berjalan akan menyebabkan sistem pencernaan tidak mampu mengabsorbsi nutrisi dari makanan yang kita makan.

* Jangan segera tidur setelah makan.Makanan yang kita makan tidak akan dapat dicernah dengan baik dan ini dipercaya dapat mengarah ke radang lambung dan infeksi usus.

Diterjemahkan dari Jewsnews